| Getty Images/Fotobank Где искать витамины?

Проанализировав количество витаминов в прошлогодних и тепличных овощах, медики пришли к выводу, что восполнять витаминодефицит лучше всего с помощью дикорастущих трав: это и клевер, из которого наши предки готовили замечательные супы, и мокрица, из которой получаются отменные оладьи, и сныть, которую можно тушить вместо потерявшей свои витаминные ценности капусты. Даже колючий чертополох, и тот можно готовить. Впрочем, королями майского стола традиционно считаются крапива, одуванчик, щавель и лопух.

Что полезного в дикорастущих травах?

Большинство съедобных трав является источником витамина С, витаминов группы В, каротина. Есть в них и ферменты, а также фолиевая кислота, соли калия, кальций и железо. Много в дикорастущих травах клетч ... Читать дальше »

Устойчивые тени - карандаш для глаз 

• Влагостойкая, устойчива до 4 часов, благодаря эфирным маслам;

• Высокое содержание пигмента;

• Высокое содержание мерцающих частичек;

• Не содержит минеральных масел;

• Обогащена витамином Е, для заботы о коже ваших век;

• Не скатывается и не отпечатывается;

• Легко наносится и растушевывается; ... Читать дальше »

Что такое остеопатия?

Что такое остеопатия? Познакомившись с врачами СССР в 1988 году к 2003 году остеопатия становиться узаконенным (но не самостоятельным) диагностическим и лечебным методом в России (Скоромец А.А., Егорова И.А., Карпеев А.А., Кравченко Т.И., Мохов Д.Е. Остеопатия. Методические рекомендации Минздрава РФ № 2003/74 от 27.10.03г).

В 2012 году Минздрав вводит в Номенклатуру должность «врач-остеопат«, в 2013 году Минюст утверждает эту Номенклатуру.

Прошло уже 10 лет только со времени разрешения остеопатии, как метода, но большей части населения, включая врачей, об остеопатии неизвестно ничего. Первая ассоциация, возникающая со словом «остеопатия», это «что то с костями».

Основной источник информации по всем вопр ... Читать дальше »

Классный час.

Тема. Разнообразие овощей и фруктов. Витамины.

Цели.

1. 
   Расширить представления детей о разнообразии овощей и фруктов. Рассказать об их пользе. Познакомить с полезными веществами овощей и фруктов – витаминами.
   
2. 
   Развивать познавательную активность учащихся.
   

1. 
   Организация внимания.
   
2. 
   Основная часть.
   

С начала времён женщины выращивали своих детишек, вскармливая их грудью. Всевышний не просто так дал нам эту возможность. В этом великая мудрость! В Священном Коране сказано (смысл): «Матери кормят своих детей два полных года; это – для тех, кто хочет завершить кормление ради пользы ребёнка. А на том, у кого родился ребёнок, – обязанность кормить и одевать мать и ребёнка благопристойным образом в соответствии с его доходом. И не подвергайте мать огорчению за её ребёнка, давая на расходы меньше, чем полагается, и не лишайте её права держать ребёнка при себе. И не подвергайте огорчению отца, требуя на его ребёнка расходов, превышающих его возможности. Не надо, чтобы ребёнок был причиной огорчения отца или матери. В случае смерти отца или его нетрудоспособности на опекуне ребёнка лежат такие же обязанности. Если оба (отец и мать) пожелают прекратить кормление ребёнка до завершения двух лет, имея в виду пользу для ребёнка, то нет греха на них. Если отец ребёнка захочет поручить ... Читать дальше »

В Екатеринбурге настоящее лето! Солнце нас не часто так балует…
А потому особенно приятно обнажиться и подставить Рыжему все, что можно!



Но, помимо удовольствия и пользы (выработки меланина, витамина D, «гормона счастья» эндорфина, укрепления иммунной системы и пр.), солнечные лучи могут привнести и неприятные изменения в обычный уклад жизни и нашу ВНЕШНОСТЬ.

Это ожоги, пигментные пятна, появление морщин, сухость и шелушение кожи и, как следствие, – ее преждевременное старение. Мы даже не затрагиваем здесь вопрос рака кожи, который может быть вызван солнечными ваннами при чрезмерном их употреблении. Кстати, то же относится и к посещению солярия (но это «зимняя» тема :)).

Так вот, на помощь нам приходят косметические средства, содержащие так называемый SPF-фактор (Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор). Давайте навскидку – маленький тест: есть ли сейчас в Вашем распоряжении ... Читать дальше »

Re: Смысл нашей жизни

Осторожно: опасные игрушки

Едва появившись на свет, ваш малыш получает множество подарков, среди которых игрушки занимают самое видное место. Через игрушки ваш кроха начинает познавать мир: сначала он наблюдает за ними, потом касается, берет в руки и, наконец, испытывает их на прочность.

И, конечно, к подбору игрушек нужно подходить ответственно: с одной стороны, они должны развлекать, занимать ребенка, обогащать его внутренний мир, а с другой - и это самое главное - игрушки должны быть безопасными.

СОСТАВ И ПОКРЫТИЕ

Каждый год специалисты Роспотребнадзора проверяют продаваемые игрушки на токсичность. К примеру, недавно было проведено исследование более 150 тысяч игр и игрушек, и более половины из них были изъяты из торгового оборота в связи с превышениями допустимого индекса токсичности, содержания формальдегида, фенола, уровня звука, а также у подавляющего большинства изъ ... Читать дальше »

Стоит ли будущим мамам принимать поливитамины? Ответ на этот вопрос вовсе не очевиден! Перед вами – единодушное мнение специалистов.

Слово – врачу-диетологу

Татьяна Сорвачева, педиатр-нутрициолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой питания детей и подростков РМАПО Минздравсоцразвития РФ

Дополнять питание будущей мамы препаратами, например поливитаминными комплексами, нужно по необходимости. Во-первых, все зависит от качества питания женщины, а во-вторых, от ее самочувствия. И даже если такой препарат ей будет назначен, принимать его лучше курсами, а не все время.

I триместр

Есть вещества, которые играют важную роль в развитии малыша именно в первом триместре. Это фолиевая кислота (без нее невозможно формирование нервной трубки ребенка), цинк (он помогает развитию иммунной системы ребенка и укрепляет мамину, защищает от многих пробл ... Читать дальше »

Дикая Утка для собак мелких пород - Wild Duck Small Breed

Беззерновой корм на основе утки для собак мелких пород

Новинка в нашем магазине - беззерновой корм на основе утки для собак мелких пород!

Маленькие собачки требуют особого бережного отношения и особого рациона! Предложите своему питомцу вкусный и ароматный корм на основе мяса утки!

Мясо утки содержит ценные минералы, микроэлементы (железо, медь, цинк и пр.) и витамины (витамины группы В, влияющие на обмен веществ и на нервную систему).

Ингредиенты: картофель (мин. 26%), мясо утки (мин. 22,5%), сушеное мясо утки (мин. 22,5%), утиный жир, горох, гороховый белок, куриная печень, горох волокно, льняное семя, чабрец, шалфей, майоран, орегано , петрушка, Immutop ® (топинамбура концентрат), витамины, минералы, ежевика, малина, черника, черная смородина, бузина, арония, Mannanoligosaccharides (пребиотик MOS, не менее 0,19%), фруктоолигосахариды (FOS пребиотик), нуклеот ... Читать дальше »

КАК ВОСПИТАТЬ ДЕТЕЙ СЧАСТЛИВЫМИ

Когда мы будем гармоничны и спокойны, когда научимся адекватно и спокойно смотреть на собственную жизнь - наши дети на подсознательном уровне будут делать то же самое без лишних нотаций и долгих педагогических опытов, которым мы порой их подвергаем.

Все мы хотим, чтобы наши дети росли счастливым.

Но, возможно, не все догадываются, что нужно, прежде всего, стать счастливым самому!

Начать с себя!

Ведь у счастливых родителей растут счастливые дети, словно с младенчества усваивая витамин любви и удачи, защищающий их от жизненных трудностей и невзгод.

Точно такого же эффекта, но с противоположным знаком можно д ... Читать дальше »