В самом разгаре весна – а это пора не только цветения, первого тепла и радости пробуждения всего живого, это к сожалению ещё и ослабленное состояние, усталость, упадок сил, раздражительность. Объясняются эти все симптомы таким явлением, как гиповитаминоз, или проще говоря недостаток витаминов. Особенно тяжело он протекает у детей, так как в случае с растущим организмом негативное влияние витаминного голода проявляется с удвоенной силой.

В быту более известен такой термин, как «авитаминоз», его чаще употребляют в речи, желая объяснить таким образом специфическую весеннюю слабость. Но в том-то и дело, что в этом случае мы немного путаем понятия – ведь авитаминоз означает практически отсутствие витаминов в организме как таковое. Естественно, это бывает очень редко и характерно только для тех ситуаций, когда питание человека настолько неполноценно, что фактическ ... Читать дальше »