Витамины для детей

Все больше современных экспертов склоняются к мнению, что дополнительные витамины и минералы не нужны ребенку, который полноценно и разнообразно питается. С другой стороны, дети, которые повышенно нуждаются в таких добавках — те, кто плохо питается, не занимается спортом, переборчивы в еде, едят однообразную пищу, дети из бедных семей — должны получать полный комплекс витаминов, который им требуется. Это способствуют укреплению защитных сил организма. Полезны регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, закаливание и правильное питание. Родители должны постоянно укреплять иммунитет ребенка. Для этого важно контролировать рацион детей, следить за тем, чтобы они получали полезные вещества в нужном объеме.

... Читать дальше »