Как восполнить зимнюю нехватку витаминов у ребёнка

В зимнее время организму ребёнка не хватает витаминов, и с этим не поспоришь. Можно конечно принимать синтетические витамины в таблетках или сиропах, но, все же, лучше воспользоваться «старыми», вполне доступными средствами, которые использовали наши мамы и бабушки.

Восполнить нехватку витаминов поможет отвар шиповника – в нем содержится много витамина С, а еще такой отвар помогает выводить из организма шлаки. Заготовить ягоды шиповника не сложно, в крайнем случае, можно их прио ... Читать дальше »