poskakushka on 29th Январь 2012

Мы расскажем Вам о сухофруктах, и Вы сможете сделать выводы самостоятельно: какие же сухофрукты лучше и полезнее? Быть может Вы отдадите предпочтение экзотическим, а быть может Вам приглянутся те фрукты, которые растут в наших широтах?

Остановимся на этом поподробнее:

Курага

Плоды абрикосов, засушенные без косточки и разрезанные на половинки, называются курагой, а целые мелкие абрикосы, засушенные вместе с косточкой —урюком. В них содержится много железа, минеральных солей и витаминов, никотиновой кислоты, незаменимой для работы центральной и вегетативной нервной системы. Курага богата пектином, который нормализует работу кишечника ... Читать дальше »