Хочу вам рассказать о таком удивительном и очень полезном экзотическом фрукте – Фейхоа. Сегодня купила их своим детям, дала попробовать, сильного восторга не было, но все-таки они обязательно должны присутствовать в рационе питания ребенка.

Полезные свойства фейхоа

Свежие плоды богаты на содержание витамина С, также они славятся низким содержанием калорий и высоким содержанием минералов, антиоксидантов, клетчатки. В одном среднем плоде содержится: кальций, натрий, калий, фосфор, пектиновые вещества, флаваноиды, сахароза, сапонины. Кожура экзотических фруктов также очень полезна, она богата на содержание витаминов, минералов, биологически активных веществ – антиоксидантов, которы ... Читать дальше »