Но знакомство с экзотическими фруктами может закончиться неприятностями. Рекомендуется включать в рацион ребенка только те продукты, которые характерны для ее родного климатического пояса. Дело в том, что генетически у нас закрепляются определенные вкусовые предпочтения и «родные» продукты усваиваются лучше. А вот необычные могут раздражать пищеварительную и иммунную системы. А результатом будет расстройство желудка и аллергия. Еще один минус заморских плодов — они химически обработанные, чтобы лучше и дольше сохранялись. Но стоит накладывать табу на такие фрукты? Вовсе нет, однако нужно быть осторожными.

Диетологи рекомендуют давать экзотические фрукты ребенку не ранее 3-летнего возраста, и к тому же постепенно. Для безопасности хорошо промойте фрукт под проточной водой и ошпарить кипятком.

Экзотические фрукты, так же как и украинские, содержат много полезных веществ! У них все те же углеводы (сахар, пектин и клетчатка), кислоты, витамины и минеральные соли. Кажд ... Читать дальше »

Дети – драгоценные существа, которые дарят нам ощущение бесконечного счастья.
Когда в доме появляется малыш, кажется, что мир вокруг обретает новый смысл, он полон добра и света.
Всем хочется, чтобы наши дети выросли здоровыми, умными, целеустремленными и способными преодолеть любые препятствия во взрослой жизни.
Родители готовы подарить своим детям все самое лучшее, кормить изысканными блюдами, покупать желанные игрушки, обучать у лучших преподавателей.
Но со временем вдруг замечают, что сын или дочь много капризничает, нервничает, начинает плохо учиться в школе и быстро уставать. Начинаются длительные походы к врачам с дорогостоящим обследованием.
А истинная причина заключается в том, что ребенок не получает сбалансированного в количественном и качественном отношении питания, способного удовлетворить все плас ... Читать дальше »