Малышам заботливые мамы поют колыбельные. А вот, чтобы уложить вечером в кровать школьников, большинству родителей приходится едва ли не кричать-требовать: “Сколько раз повторять: выключи компьютер, телевизор! Завтра вставать рано!..” Не выспавшись, утром чувствуешь себя раздражительным, уставшим.

Надоедливо трезвонящему будильнику достаётся по полной программе: частый ремонт укорачивает его размеренно тикающую жизнь. Ещё древнегреческие учёные интересовались природой сна. Аристотель издал трактат “О сне и бодрствовании”, где напрямую связал возникновение сновидений с испытываемыми в период бодрствования ощущениями. В ХIХ веке вышло “Толкование сновидений” Зигмунда Фрейда. Однако однозначного ответа на вопрос “почему же мы засыпаем?” – нет. Отстаиваются разные точки зрения. Но, по убеждению учёных, человек засыпает, когда мозг вырабатывает специальный бел ... Читать дальше »